Duelo: las fases que nadie te cuenta
Por Dra. Sofía Reyes Mora · 1 de febrero de 2026
El modelo de las 5 fases del duelo de Kübler-Ross es ampliamente conocido, pero la realidad del duelo es mucho más compleja y no lineal.
El duelo no tiene un cronograma
Una de las ideas más dañinas que circula sobre el duelo es que tiene una duración determinada. El duelo es un proceso profundamente personal y puede extenderse durante años.
Señales de duelo complicado
Cuando el duelo interfiere significativamente con el funcionamiento diario durante un período prolongado, puede ser señal de un duelo complicado que se beneficia de acompañamiento terapéutico.
El rol de la comunidad
Las culturas con rituales fuertes de duelo colectivo tienden a tener mejores resultados en la elaboración del mismo. No estamos diseñados para duelo en soledad.